Weganizm to coraz popularniejszy sposób odżywiania, ale też styl życia. Z roku na rok przybywa wśród nas wegan, czyli osób, które nie jedzą żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego. Czy dieta wegańska jest bezpieczna dla kobiet w ciąży? Tak, pod warunkiem, że przyszła mama zadba o dostarczanie sobie odpowiednich ilości składników odżywczych oraz suplementów. Ciężarnym wegankom podpowiadamy, na co zwrócić szczególną uwagę. Zobacz film: "Co będzie z twoim dzieckiem spis treści 1. Białko dla rozwoju płodu 2. Witamina B12 na wzrost malucha 3. Niezastąpione żelazo 4. Mocne kości dzięki wapniowi i witaminie D rozwiń 1. Białko dla rozwoju płodu Weganki i wegetarianki, które spodziewają się dziecka, powinny zadbać o to, by ich dieta była bogata w białko. To niezbędny składnik, aby dziecko rosło i prawidłowo się rozwijało. Czym można zastąpić mięso i ryby? Najwięcej białka w produktach roślinnych znajdziesz w warzywach strączkowych (takich jak soczewica czy fasola), tofu, komosie ryżowej oraz orzechach. Ważne jest odpowiednie łączenie produktów roślinnych w celu wykorzystania efektu uzupełniania aminokwasów, aby podnieść wartość biologiczną zawartego w nich białka. Przykładem dobrych zestawów, które dostarczają organizmowi aminokwasów w ilościach niezbędnych do budowy białek ustrojowych, są: kasza z grzybami, gołąbki z kaszą, makaron z grzybami, bigos warzywny z pieczywem, fasola z ryżem, ziemniaki z mąką pszenną i ziemniaczaną (pyzy). 2. Witamina B12 na wzrost malucha Witaminy z grupy B są bardzo ważne podczas ciąży, ponieważ umożliwiają prawidłowy wzrost dziecka, a także zapobiegają problemom z kręgosłupem u maleństwa. Weganki mogą mieć problemy z zapewnieniem sobie odpowiedniej dawki witaminy B12. Dlaczego? Najlepsze źródła witaminy B12 to mleko, nabiał, mięso, ryby i jaja, czyli produkty zakazane w diecie wegańskiej. Niektóre produkty dla wegan są wzbogacone o tę witaminę, ale najlepiej porozmawiać z lekarzem, który poleci odpowiednie suplementy. 3. Niezastąpione żelazo Jeśli jesteś w ciąży, upewnij się, że dostarczasz organizmowi wystarczająco dużo żelaza. Twoje ciało musi wytwarzać w tym okresie więcej krwi, by tą drogą dostarczać rozwijającemu się dziecku składników odżywczych i tlenu. Mięso i ryby to najlepsze źródła żelaza, dlatego musisz znaleźć równie wartościowe zamienniki. Rośliny strączkowe, orzechy, suszone owoce (zwłaszcza morele), komosa ryżowa, kasza bulgur oraz niektóre zielone warzywa liściaste (jarmuż, rukiew wodna) to najlepsze produkty wegańskie bogate w żelazo. Żelazo najlepiej przyswaja się w obecności witaminy C. Z tego powodu powinnaś jeść produkty wymienione powyżej razem z papryką, pomidorami, zielonymi warzywami i popijać wszystko szklanką soku z pomarańczy. 4. Mocne kości dzięki wapniowi i witaminie D Układ kostny twojego dziecka kształtuje się w trakcie ciąży, dlatego tak ważne jest, abyś dostarczała mu wapnia i witaminy D, czyli podstawowych budulców zdrowych kości. Dużo wapnia zawiera mleko oraz nabiał, dlatego weganie muszą szukać własnych źródeł tego minerału. Dobre źródła witaminy D dla weganek to pieczarki oraz tłuszcze roślinne (oliwa z oliwek). Można także skorzystać z produktów wzbogaconych o wapń, takich jak napoje sojowe, ryżowe czy owsiane. Wapń znajdziesz również w niektórych orzechach i nasionach, dlatego sięgnij po orzechy brazylijskie, migdały, orzechy laskowe, sezam. Do codziennego menu dołącz też suszone figi oraz jarmuż. Niedobór witaminy D to bardzo powszechny problem, ponieważ istnieje tylko kilka naturalnych źródeł tej witaminy. Są to tłuste ryby, mięso i jaja, a więc produkty nieodpowiednie dla wegan. Jeśli chcesz uzupełnić niedobory, częściej wychodź na zewnątrz. Promieniowanie słoneczne dostarcza organizmowi witaminy D, dlatego staraj się każdego dnia, od kwietnia do października, spędzać 20 minut na słońcu - pod warunkiem niestosowania kremów z filtrami ochronnymi. Wszystkim ciężarnym (niezależnie od tego, czy są wegankami, czy nie) lekarze zalecają przyjmowanie suplementów z witaminą D. Dieta wegańska może zapewnić dziecku i przyszłej mamie wszystkie niezbędne składniki odżywcze, witaminy i minerały. Jeśli jesteś weganką, skonsultuj się ze swoim lekarzem, który doradzi ci, jak ma wyglądać twój sposób odżywiania i jakie suplementy powinnaś zażywać w trakcie ciąży. polecamy Artykuł zweryfikowany przez eksperta: mgr inż. Katarzyna Krupińska Dietetyk, psychodietetyk. Członek Stowarzyszenia Osób z Celiakią i na Diecie Bezglutenowej.
Węgiel leczniczy jest też bezpieczny w ciąży i dobrze działa na biegunkę, c hoc generalnie biegunkę w ciazy powinno się i tak skonsultować z lekarzem AgataS1990 2018-01-31 07:23
Biegunka w ciąży - przyczyny, leczenie Biegunka w ciąży może być spowodowana różnymi czyn Rzekomobłoniaste zapalenie jelit - przyczyny, objawy, kuracja Rzekomobłoniaste zapalenie jelit jest to nietypowa Xifaxan (Rifaximinum) - wskazania, działanie, przeciwwskazania, dolegliwości żołądkowe, skutki uboczne Xifaxan (Rifaximinum) to antybiotyk stosowany w ch Bez względu na to, czy wczesny czy późny okres ciąży, dawka sorbentu jest każdorazowo określana przez lekarza ściśle indywidualnie. Aktywowany węgiel drzewny w czasie ciąży lekarzy zaleca się stosować, gdy objawy takie jak: zgaga; alergia; ostre zatrucie; biegunka; wczesna toksyna; wzdęcia. Jak działa węgiel aktywny podczas ciąży PostaćkapsułkiSubstancja czynnawęgiel aktywnyWskazaniabiegunka, zatruciaCo to jest Węgiel leczniczy VPWęgiel aktywny jak stosowaćSkutki uboczne lekuCiąża i okres karmienia piersiąInterakcje z innymi lekamiŚrodki ostrożnościCo to jest Węgiel leczniczy VPWęgiel leczniczy VP to lek zawierający substancję czynną węgiel aktywny. Preparat jest stosowany w biegunce, niestrawnościach, a także przy zatruciu związkami chemicznymi. W aptekach dostępny jest bez recepty. Ma postać kapsułek. Opakowanie zawiera 20 sztuk po 200 mg węgla aktywnego w działa węgiel aktywny? Substancja jest odpowiednio przygotowanym węglem o wysokiej zdolności pochłaniającej. Działanie węgla aktywnego polega na wiązaniu substancji znajdujących się w przewodzie pokarmowym, w tym:związków wzmagających perystaltykę oraz przenikanie wody do światła jelita,leki,substancje toksyczne,bakterie,toksyny bakteryjne,gazy jelitowe,produkty wiązanie powyższych substancji węgiel aktywny hamuje ich wchłonięcie z przewodu pokarmowego, a także powstrzymuje wtórne wchłanianie związków wydalonych do jelit np. z aktywny pochłania w jelicie nie tylko substancje toksyczne. Należy on do najskuteczniejszych środków pochłaniających, ponieważ 1g węgla aktywnego może pochłonąć 1,8 g sublimatu, 400 h fenolu, 800 mg morfiny, z kolei 300 mg alkoholu z informacją zawartą w ulotce Węgla leczniczego VP, ocenia się, iż w przypadku zatruć, węgiel aktywny jest podobnie skuteczny jak wymioty lub płukanie żołądka. Niekiedy węgiel bywa bardziej efektywny, szczególnie w sytuacji, kiedy po jego przyjęciu po jakiś czasie pacjentowi poda się środek leczniczy VP skład1 kapsułka Węgla leczniczego VP zawiera substancję czynną w dawce 200 mg węgla pomocnicze to: żółty tlenek żelaza, dwutlenek tytanu, żelatyna, czarny tlenek żelaza, aktywny na co stosować lekKiedy stosować węgiel aktywny? Preparat wykorzystywany jest w leczeniu dolegliwości związanych z układem trawiennym. Wskazaniami do stosowania to:biegunka,niestrawność,wzdęcia,zatrucia lekami oraz zatrucia związkami chemicznymi (po skonsultowaniu się z lekarzem).Przeciwwskazania do stosowaniaKiedy nie stosować węgla aktywnego? Istnieją pewne przeciwwskazania do stosowania tego leku. Zgodnie z ulotką, Węgla leczniczego VP nie powinno się stosować w przypadku:nadwrażliwości na węgiel aktywny lub którykolwiek ze składników kapsułek,kiedy pacjent stracił przytomność i nie ma równocześnie odpowiednio zabezpieczonych dróg aktywny jak stosowaćDawkowanie leku Węgiel leczniczy VP uzależnione jest od wieku pacjenta oraz przyczyny przygotować węgiel aktywny w postaci zawiesiny? Zawartość kapsułek należy wsypać do niewielkiej ilości aktywny na biegunkęDawkowanie u osób dorosłych oraz dzieci od 12 roku życia – zaleca się podanie jednorazowe, doustne w dawce ok. 4,0 g (20 kapsułek). Dawkę w razie potrzeby można podać ponownie co kilka godzin. Najlepiej, jeśli lek zostanie podany jako aktywny na niestrawność oraz wzdęciaDawkowanie u osób dorosłych oraz dzieci od 12 roku życia – kapsułki podaje się doustnie, zalecana dawka to 4 do 4 sztuk na dobę, do momentu ustąpienia objawów. Kapsułki mogą zostać połknięte w całości, zaleca się jednak przygotowanie aktywny na zatrucia lekami i związkami chemicznymiDawkowanie u osób dorosłych oraz dzieci od 1 roku życia – pojedyncza dawka to 12,5 g, czyli ok. 62 kapsułki. Jeśli zajdzie taka konieczność, dawkę węgla aktywnego można podać kilka razy dziennie. Dawkowanie u dzieci poniżej 1 roku życia – jednorazowo zaleca się podanie 1g/kg masy ciała. Jeśli zajedzie taka konieczność, dawkę można powtarzać w odstępie 4-6 przypadku tego wskazania, węgiel aktywny również poleca się podawać w postaci zawiesiny. Zawiesinę należy podawać doustnie za pomocą zgłębnika, a usuwać przez odessanie bądź spowodowanie wymiotów, odzyskując całość podanego węgla aktywnegoAktualnie nie odnotowano przypadku zatrucia węglem aktywnym. Substancja nie jest wchłaniana z przewodu pokarmowego i nawet wysokie dawki są dobrze tolerowane. Ewentualnie przedawkowanie węgla aktywnego może wywołać zaparcia. Jeśli doszło do przyjęcia zbyt dużej dawki substancji czynnej zaleca się kontakt z dawki węgla leczniczegoJeżeli pacjent zapomniał zastosować węgla aktywnego, to nie powinien stosować podwójnej dawki w celu uzupełnienia pominiętej dawki leku. Jeśli doszło do pominięcia dawki, należy ją przyjąć jak zastosowania węgla aktywnegoJeżeli pacjent zapomniał zastosować węgiel aktywny, to nie powinien stosować podwójnej dawki w celu uzupełnienia pominiętej dawki leku. Jeśli doszło do pominięcia dawki leku, należy ją przyjąć jak najszybciej, chyba że zbliża się czas przyjęcia kolejnej stosowania leku węgla aktywnegoW przypadku przerwania zażywania węgla aktywnego, objawy w postaci wzdęć, biegunek i niestrawności mogą ulec uboczne lekuPodczas stosowania Węgla leczniczego VP mogą wystąpić skutki uboczne. Wśród działań niepożądanych węgla aktywnego obserwowano rzadko, u 1 do 10 na 10 000 osób zaburzenia żołądkowo-jelitowe:biegunki,czarne zabarwienie stolca,zaparcia, wystąpiły również przypadki przedostania się preparatu wraz z wdychanym powietrzem do razie wystąpienia jakichkolwiek objawów nadwrażliwości, w tych innych niż opisane w ulotce Węgla leczniczego VP, należy zasięgnąć porady i okres karmienia piersiąKobiety ciężarne oraz matki karmiące piersią przed zastosowaniem preparatu powinny zapytać lekarza o nie ma informacji na temat bezpieczeństwa zażywania węgla aktywnego w ciąży oraz okresie karmienia piersią. Mimo to należy pamiętać, iż lek ma działanie z innymi lekamiZalecane się poinformować lekarza lub farmaceutę o wszystkich środkach farmakologicznych, które pacjent przyjmował aktywny skojarzony z niektórymi innymi lekami, hamuje w różnym stopniu ich wchłanianie, pacjent planuje zażyć doustnie inne leki, wskazane jest przyjęcie ich minimum na 2 godziny przed lub po zastosowaniu węgla ostrożnościWęgla leczniczego VP nie należy stosować bezpośrednio przed, ani w czasie spożywania posiłku. Pożywienie zmniejsza zdolność pochłaniającą węgla mimo terapii węglem aktywnym, wzdęcia utrzymują się przez 7 dni, a biegunka 2 dni bądź równocześnie oprócz biegunki pojawi się krew w stolcu lub gorączka, konieczne jest zasięgnięcie porady medycznej. Taki stan może oznaczać, iż węgiel aktywny nie jest wystarczająco aktywny jest mało skuteczny w przypadku zatrucia substancjami takimi jak:etanol,metanol,glikol etylenowy,kwas borowy,siarczan żelaza(II) i inne związki metali,lit,cyjanki,DDT,kwasy i zasady nieorganiczne,produkty rafinacji ropy zachować szczególną ostrożność w sytuacji, kiedy:węgiel aktywny stosowany jest u pacjenta nieprzytomnego lub pacjenta, u którego zatrucie wywołały leki hamujące ośrodkowy układ nerwowy bądź prowadzące do drgawek, gdyż zachodzi ryzyko przedostania się preparatu lub zawartości żołądka do dróg oddechowych;Węgiel leczniczy VP zażywany jest podczas zatrucia środkiem wpływającym na perystaltykę jelit (np. opoid, środek przeciwcholinergiczny);pacjent zażywa równocześnie inne leki, gdyż węgiel aktywny może wpływać na osłabienie ich czasie leczenia węglem aktywnych, środki przeczyszczające należy stosować ostrożnie i najrzadziej, jak to możliwe. Uporczywa i długo trwająca biegunka może być przyczyną zaburzeń przypadku leczenia ostrego zatrucia inne konieczne leku należy przyjmować pozajelitowo. W sytuacji, kiedy niezbędne będzie sprowokowanie wymiotów lekiem doustnym, zaleca się je wywołać przed zastosowaniem węgla aktywnego. Lek w takim przypadku zaleca się podać 30-60 minut po ostaniu z ulotką Węgla leczniczego VP, nie powinno się zażywać leku w sytuacji, kiedy konieczne jest zażycie doustnego na terenie Polski: Bausch Health Companies artykuł ma charakter informacyjny i nie może zastąpić przeczytania ulotki leku ani wizyty u lekarza. Zawsze przed użyciem zapoznaj się z treścią ulotki dołączonej do opakowania bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu. . 344 332 491 413 173 167 383 276